ダイエット

こんにちは、かえでです。 前回の記事で書いた『カジュアルダイエット』を継続して1ヵ月、実際にやってみて思ったこと、その成果をまとめました！ これからダイエットを始めたい、以前ダイエットをしていたが挫折してしまった。そんな方はぜひ読んでいただ...

こんにちは、かえでです。 今年のお正月に食っちゃ寝生活をしていたらいつの間にか体重が激増してしまして、いやー、体重ってすぐ増えるくせに一向に減らないのバグでしょ……。 さすがに体重が増えすぎて危機感を覚え、4月から本格的なダイエットを開始。...