【男性必見】正しいスキンケアを始めよう！

女装

どうも、かえでです。

女装子のみなさん、毎日正しいスキンケアができていますか？

私自身、お肌には注意しているつもりではありますが、youtubeの流し見で得た知識で「なんとなく」でスキンケアをしているため、正しいスキンケアができているかわかりませんでした。

今回は男性向けのスキンケアについて調べたので、みなさまに共有できたらと思います！

お肌を守ろう！スキンケアの基礎知識

男性が女性向けのスキンケア用品を使ってもいいの？

結論：使っていけないわけではありませんが、最初はおすすめしません。

女装子さんの中には「女性に近づきたいし、女性向けの用品を使った方ってもいいよね？」という方もいられるかもしれませんが、男性は男性向けの用品を推奨します！

男性用と女性用でそれぞれ下記の特徴があります。

  • 男性用：皮脂分泌が多いため、皮脂抑制やニキビ予防が多い
  • 女性用：保湿以外に美白効果やしわ改善の美容効果が多い

男性の顔は女性の顔と比較すると、皮脂の分泌量が多くベタつきやテカりが目立ちます。
また、皮脂が毛穴に詰まることでニキビになりやすいため、男性向けスキンケアは皮脂の洗浄が強い傾向があり、ニキビを予防する効果のあるものが多くあります。

そのため、男性であればきちんと男性向け用品を使うことで、よりよいスキンケアができるといえます。
最初は男性向の化粧品から使い始め、男性向けが自分に合わないと感じた場合は女性向けのスキンケア用品を使うといいと思います！

お肌にも種類がある？

お肌には4つのタイプがあり水分と皮脂の量で判別できます。

  • 普通肌：水分量多め、皮脂量少なめ
  • 脂性肌：水分量皮脂量、共に多め
  • 乾燥肌：水分量皮脂量、共に少なめ
  • 混合肌：水分量少な目、皮脂量多め
かえで
かえで

私は普通肌です

それぞれ特徴を解説します。

普通肌

水分量と皮脂量共に、ちょうどよいお肌。

基本的な化粧水や乳液など基本的なスキンケアを怠らなければ肌トラブルにはなりにくい。

夏は油分量、冬は乾燥に気をつけて、季節に合わせたケアを心がけましょう。

脂性肌

水分量、皮脂量共に多めで、油分量が多いためニキビができやすいです。

油を落とすことが大切なため、ニキビができやすい人は洗顔フォームを変えてみるといいかも。

乾燥肌

水分量、皮脂量が少ないためカサつきやすい特徴があります。

乾燥により、しわができやすくなる可能性があるため、保湿はしっかり行いましょう。

入浴後の化粧水だけでなく保湿クリームなどで対策を！

混合肌

Tゾーン（おでこから鼻先の部分）はテカっているが、頬などはカサつきがち。

Tゾーンなど油分量が多い場合は、乳液など油分配合されている用品は控えめ、乾燥している部分にはしっかり使うなどパーツによってメリハリをつけましょう。

それぞれお肌に合った適切なスキンケアが重要です！

スキンケアをサボると……

理想は朝と夜の2回のスキンケア。
しかし実際のところスキンケア自体面倒くさいですよね……。

スキンケアを怠ると、

  • 乾燥など肌荒れ
  • ニキビ
  • シミ
  • たるみ

など、様々な肌トラブルの原因になります！

大変だとしても、毎日継続することによってそれが習慣となり、いつの間にか苦でなくなります。

綺麗なお肌であり続けるために、まずは習慣化を目標にしましょう！

具体的なスキンケア

じゃあスキンケアってなにをすればいいの？
となると思うので、具体的な流れをまとめました！

  • 正しい洗顔
  • 洗顔後のケア
  • しっかり睡眠を取る
  • 日焼け止めを使う

解説します。

正しい洗顔

間違った洗顔は肌荒れの原因になりかねません。

洗顔のポイントは4つ、

  • ぬるま湯で洗う
  • ゴシゴシせず優しく洗う
  • 洗顔料をしっかり落とす
  • ふき取る際はタオルで優しく

以上を守れば洗顔で肌荒れの原因になることはないと思います。
これに合わせて泡立てネットを使うことで、お肌との摩擦を減らしよりよい洗浄ができます。

「お肌は敏感なので優しく」これを意識してほしいです。

洗顔後のケア

洗顔で汚れや皮脂を落としたとき、潤いを守るバリア機能も落ちてしまいます。
そのまま放置すると、乾燥してお肌にダメージが……

せっかく洗顔したのに乾燥して肌荒れしたら本末転倒ですよね。

洗顔後は、化粧水→美容液→乳液の順番で保湿しましょう！

  • 化粧水：お肌に潤いを与える
  • 美容液：美白効果、シミヤたるみのケア
  • 乳液：適度な油分を与え水分の蒸発を防ぐ

外出前であれば、この後に日焼け止めをぬります。

正直、面倒に感じる方もいるのではと思います。
そんな方はこれらの機能が1つに集約された、オールインワンのスキンケア用品を使いましょう！

忙しい朝の時間だけオールインワンなど使い分けもありです！

しっかり睡眠を取る

めちゃんこ大事です。
というかお肌に限らず体全体に影響します。

私は毎日8時間は寝るようにしています。

私も睡眠時間が足りない日は死んだような目になるし、寝不足が続くとニキビができるような気がする……。

しっかりと睡眠を取ることで、肌荒れの改善、シワやシミの予防になります。

日焼け止めを使う

紫外線を浴びることでお肌に対し、シミ、シワ、たるみやそばかすといった影響があります。

日焼け止めは夏の日差しが強い日だけ使えばいいと思われがちですが、紫外線は夏に限らず年中出ているので毎日使うことを推奨します。
可能であれば、2~3時間おきに塗りなおすのが理想です。

日焼け止めを塗るのが面倒な方は、飲む日焼け止めもあります。

きちんと効果があるのか、現在使用して検証中です。

私が使用しているスキンケア用品

スキンケア用品が多すぎてどれを使えばいいかわからない！
そんな方のために、私が普段使いしているものを紹介します。

安価かつ効果的なものをチョイスしており、日焼け止めはニベアとアスタバリア（飲む日焼け止め）を併用しています。

全部そろえてもお手頃価格です。

amazonでは価格が高いときがあるので、近くのドラッグストアとの価格の確認も忘れずに。

最後に：できるところから始めよう

今までスキンケアをしてこなかった人ならなおさら、いきなり全部ケアするのは難しいと思います。

例えば毎日しっかり睡眠を取るなどご自身でできるところから、1つずつ始めていけばバッチリです！

今日が一番若い日です。

今からしっかりスキンケアを継続していけば、10年、20年後に大きな差が生まれるはずです。

お肌を大切にして充実した女装ライフを満喫しましょう！

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